Sokan éreznek fogmosás közben fájdalmat, ami egyértelműen az íngyulladás jele. A fájdalom mellett az íny színe (rózsaszín helyett sötét sötétvörös) is utalhat arra, hogy nem egészséges. Súlyosabb esetben elkezdhet vérezni is. A betegséget a szájban megtelepedett baktériumok okozzák.
A legfontosabb, mint minden esetben az íngyulladás kialakulásának megelőzése. Ha azonban megtörtént a baj, akkor először érdemes néhány házilag is alkalmazható praktikát kipróbálnunk az íngyulladás kezelésére, mielőtt fogorvoshoz fordulnánk. Gyógyszertárakban vagy gyógynövényboltokban számos olyan készítmény található, amelyekkel eredményesen fel tudjuk venni a harcot a nem kívánatos íngyulladással szemben. Ilyen az ezüstkolloid oldat vagy a grapefruitmagcsepp kivonat.
Íngyulladás kezelése
Ha azonban igazán házilag szeretnénk enyhíteni a fájdalmunkat, akkor jó megoldás lehet a szódabikarbóna vagy a citrom. A citromot alkalmazhatjuk belsőleg vagy külsőleg is. Ha azt választjuk, hogy megisszuk akkor mindenképpen hígítsuk fel vízzel, ha pedig külsőleg szeretnénk alkalmazni akkor sóval összekeverve tudjuk felvinni a kezelendő felületre. Ha szódabikarbónával való kezelést választjuk, akkor vízzel el kell kevernünk és azután már könnyen fel tudjuk kenni a fogunkra.
A legegyszerűbb praktika, amelyet legtöbben alkalmaznak házilag az a sós vízzel történő gargalizálás. Az igazat megvallva ez nemcsak a legegyszerűbb, de a legolcsóbb módszer is. Ha szeretjük a fahéjat, akkor napi három alkalommal igyunk meg egy fél pohár fahéjas vizet. Kicsi cukorral édesebbé tehetjük, ha nem tudjuk magában meginni.