A hajhullás manapság sajnos egy egyre nagyobb társadalmi problémává kezdte kinőni magát. A stresszes életmód, a folytonos hajtás, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életforma mind olyan tényezők, melyek kedvezőtlenül hatnak szervezetünkre, és hozzájárulhatnak a hajkorona korai elvesztéséhez. A hajhullás ellen házilag is tehetünk.
Mindennél fontosabb a megelőzés. Az egészséges táplálkozással, napi rendszeres testmozgással máris sokat tettünk annak érdekében, hogy megelőzzük a hajhullás kialakulását, ha viszont egyszer már jelentkezett a probléma, hajhullás ellen házilag úgy tehetünk legtöbbet, ha rendszeresen átmasszírozzuk fejbőrünket. Ezt történhet hajmosás közben, samponnal, szárazon, puszta kézzel, vagy akár fésűvel is. A lényeg, hogy alaposan masszírozzuk meg fejbőrünk minden egyes négyzetcentiméterét, mert ez által jobb vérkeringésre serkentjük a fejbőrt, s így a tápanyagok jobban fel tudnak szívódni benne.
Hajhullás ellen házilag
Hajhullás ellen házilag természetes hajpakolások készítésével is sokat tehetünk. A tojásos-mézes hajpakolástól például biztosan új erőre fog kapni a hajunk, de a nyírfa levelét is híres hajhullás-elleni szerként tartják számon.
Ha a hajhullás ellen házilag szeretnénk fellépni, a csalánteás öblítés is kiváló választásnak tűnhet, illetve a készítményt meg is ihatjuk, mely belülről is segít szervezetünknek a regenerálódásban. Hajhullás esetén nagyon fontos, hogy csakis természetes, bio üzletekben vagy gyógyszertárakban vásárolt hajsamponokkal, hajápoló készítményekkel kezeljük hajunkat, és méregtelenítő gyümölcs-illetve zöldségkúrákat is iktassunk be étrendünkbe.