A rosacea mind a férfiakat, mind a nőket érinti egyaránt. Sajnos a betegség kialakulásának okát a szakemberek sem ismerik pontosan, így nagyon nehéz megelőzni a kialakulását. Ha olya az arcbőrünk, amely már fiatalkorban is könnyen kipirosodik, akkor érdemes néhány óvintézkedést betartani, nehogy elősegítsük a rosacea kialakulásának a valószínűségét.
Rosacea kezelése házilag
A kerülendő tevékenységes között kell megemlíteni a túl sok napozást vagy szoláriumozást, illetve a mértéktelen alkohol fogyasztását is. Szerencsére léteznek a drága orvosi beavatkozások mellett (szteroidos krémek, lézeres kezelés, antibiotikumok) olyan gyógymódok is, amelyekkel házilag is tudjuk a rosacea tüneteit enyhíteni.
Első lépésben nagyon fontos, hogy figyeljünk oda a megfelelő táplálkozásra. Ha rosaceától szenvedünk, akkor a legjobb ha kerüljük a nagyon forró italokat és a csípős, fűszeres ételeket. A második szabály a házi arcápolásra vonatkozik. A rosaceás arcbőrt tilos radírozni, még házilag készített mesterséges anyagoktól mentes arcradírt sem szabad használni. Arcmosáshoz pedig használjunk langyos vizet a túl meleg helyett. Ne gőzöljük az arcunkat még akkor sem ha pattanásos.
A rosacea tünetei sajnos súlyosbodhatnak akkor is ha stresszes életmódot élünk. Ez ellen minden nap tehetünk egy kicsit. A stressz ellen a legjobb a mozgás, ha nincsen időnk konditerembe eljárni vagy futni, akkor végezzünk házilag nyújtó és lazító gyakorlatokat. Ehhez számtalan oktató videó található ma már az interneten.