Hírek életmódváltás és Otthon házilag témában
Hogyan lehet fogyni házilag?
Valószínűleg sok nőt (és nemcsak) foglalkoztat a kérdés, hogy hogyan lehet fogyni házilag. Fogyni otthon is lehetséges, csak akaraterő kell hozzá és egy kis elszántság. Nagyon fontos, hogy figyeljünk oda a táplálkozásra, és minden nap mozogjunk legalább fél órát. Az, hogy hogyan lehet fogyni házilag, attól is függ, hogy mennyit…
Házilag a ráncok ellen
Házilag a ráncok ellen a leghatékonyabb módszer az életmódváltás. A rendszeres pihenés, a stressz csökkentése és a sport csökkenti a ráncok kialakulását. Mindemellett a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek is jelentősen hozzájárulnak a ráncok megjelenésének csökkentéséhez. Gondoskodnunk kell a megfelelő mennyiségű napi gyümölcs- és zöldségbevitelről, és a napi 1,5-2…
Legutóbbi hozzászólások