A tavaszi fáradtság sok embernél minden évben jelentkező probléma. Akinek nincsen, nem érti, hogy mitől lehet, hiszen a logika azt diktálná, hogy tavasszal jó az idő, jön a meleg és ez feltölt minket energiával. Az orvosok a tavaszi fáradtságot nem tartják nyilván a betegségek között, ez egy természetes folyamat, a szervezet hormonszintjének változásával hozható összefüggésbe.
Tavaszi fáradtság ellen házilag
Ahhoz, hogy könnyebben átvészeljük az átállás időszakát, nagyon sok házi praktika létezik. A legegyszerűbb házilag használatos módszer, amit már nagyanyáink is használtak a sósborszesz és a kámforolaj. Ezeket külsőleg kell alkalmazni, bátran dörzsöljük be velük az egész testünket. Ritkábban található meg a háztartásokban, de a földimogyoró olaj használatával is hasonló hatást érhetünk el.
Ha belsőleg szeretnénk kezelni magunkat, akkor fogyasszunk sok tojást és szőlőcukrot az átállási időszakban. A házilag készített erőleves nem csak betegség, hanem a tavaszi fáradtság kezelésében is nagyon hatásos lehet. Ha házilag készített zöldségleveket fogyasztunk, akkor nemcsak, hogy könnyebben leküzdjük a tavaszi fáradtságot, hanem az egészségünk megőrzését is elősegítjük vele. A házilag vett meleg vizes fürdők is nagyon hasznosak lehetnek.
A leghatásosabb a tavaszi fáradtság ellen a borsfürdő, a rozmaringfürdő vagy a sós fürdő. Másik alternatíva a jobb közérzet elérése érdekében egy 3-4 hetes teakúra alkalmazása. Fogyasszunk rendszeresen csalán-, rozmaring-, bazsalikom, mezei zsurló-, levendula-, kankalin- vagy hagymateát.